どーもメタボ社長でーす。 今日はすごい雨でした☂️午後の外回りと忙しかったな！ 今日の体 ちなみにスペックは身長185cm 体重 115.4 デブすぎ 今日こそ運動するのだー とのこで じゃじゃーん ストレッチチューブ 細かい筋肉も刺激できるし、筋肉をほぐしたり…

どーもメタボ社長でーす 今日は会食食べ過ぎて腹が重い デデーン やばい腹😅 よしこんな時は みんな大好きプロティン❤️ 運動しなくても飲むだけでもいい！ 今度は運動を載せるのだ ばいばいきーん

昨日あの後 食べちゃいました💦 今日のスペックは185cm 115.4kg 400g増えてる💦水太りだよね？ なぜかお尻が筋肉痛 テニスボールを太ももで挟むのおすすめです🎾 今日の昼は、、、 ラーメン🍜 懲りない社長だったとさ

どうも始めまして、新米社長のメタボです。ここでは、ダイエットから肉体改造について載せていこうと思います。スペックとしては、身長185cm 体重115kg産まれた時は4152gなぜダイエットや肉体改造をしようと思ったかというと社長としてだらしがないのと夏に…